Header Ads

Thời trang chống nắng thông minh

Trị nám da tuổi 30+ I Đánh thức làn da không tuổi

Bước qua tuổi 30 là thời điểm người phụ nữ bước vào ngưỡng cửa của thời gian viên mãn nhất. Cuộc sống gia đình với những đứa con thơ, sự nghiệp, kinh tế đã tạm ổn. Nhưng có một sự thật rằng, sắc đẹp - tài sản vô giá của người phụ nữ đã có dấu hiệu lão hóa. Khiến họ không còn giữ được vẻ thanh xuân như tuổi đôi mươi. Và dấu hiệu dễ nhận biết nhất là làn da không còn săn chắc, các đốm nâu, tàn nhang ngày một lan rộng. Yếu tố nào khiến làn da ở tuổi 30 trở nên như vậy ? Trị nám da tuổi 30 như thế nào?

Trị nám da tuổi 30 cần phải như thế nào

Tại sao lại bị nám da, lão hóa da sau tuổi 30?


Bác sĩ da liễu Trần Ngọc Ánh chia sẻ:
"Độ tuổi lão hóa da ở mỗi người không giống nhau, tuy nhiên tình trạng sạm khô nhăn xuất hiện hầu hết như ở mọi phụ nữ sau khi họ bước qua tuổi 30.
Tùy theo tốc độ lão hóa da xảy ra trong cơ thể, tùy theo sự tiếp xúc với ánh nắng khói bụi mà sạm khô nhăn xảy ra khác nhau."

Kẻ thù của phụ nữ là gì?

1 Ánh nắng mặt trời
2 Khói thuốc lá

Khói thuốc lá ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và vẻ đẹp làn da

3 Không khí ô nhiễm
4 Chế độ ăn quá nhiều chất béo
5 Stress
6 Lạm dụng mỹ phẩm
7 Cơ thể thiếu nước
8 Thức khuya

Dấu hiệu nhận biết để trị nám sau tuổi 30

Melanin là yếu tố xuất hiện màu sắc của da, khi cơ thể sản xuất ra melanin quá nhiều sẽ xuất hiện nám da, sạm da, đồi mồi,..
Da khô: do chức năng của tuyến mồ hôi, giảm đi làm thiếu nước, mất độ ẩm
Da nhăn: do sự tổng hợp collagen làm da mất độ đàn hồi, nhăn nheo và không còn căng mịn


Trị nám da tuổi 30, làm thế nào?

Làm thế nào để chị em phụ nữ trị nám 30 tuổi để có thể ngăn ngừa và giải quyết tình trạng sạm, khô nhăn của làn da?
Thực hiện chế độ dinh dưỡng có lợi cho làn da và sức khỏe

Thực hiện chế độ dinh dưỡng có lợi cho làn da và sức khỏe

Thổi bay dấu hiệu sạm, khô, nhăn bằng những hoạt chất chuyên biệt
  • Procyanidin có trong vỏ cây thông: ngăn chặn sự tổng melanin, ngăn chặn sự hình thành nám từ trong gốc
  • Axit béo omega :  duy trì độ ẩm cho da, cải thiện tình trạng khô da, ngăn chặn nếp nhăn

Phòng ngừa để trị nám da tuổi 30


Dinh dưỡng cho da

Để ngăn ngừa cần bổ sung đầy đủ 3 nhóm
Nhóm 1: Ngăn sạm da
Vitamin E, C: nho, cam, chanh, bưởi, bắp cải, dâu tây...
Nhóm 2: Dưỡng ẩm cho da
  • Axit béo giàu omega
  • Uống nhiều nước (2 lít/ngày)
 Dưỡng ẩm cho da bằng cách sử dụng thực phẩm giàu omega để bổ sung dưỡng chất tăng cường độ ẩm

Nhóm 3: Giảm nhăn, xóa nhăn
Bổ sung collagen: đậu nành, rau củ có màu đỏ

Chú ý liều lượng cung cấp:
Người trưởng thành:
  •   Vitamin E: 15mg/ngày
  •   Vitamin C: 70 - 100mg/ngày
  •   Axit béo omega: 62 - 65g/ngày
  •   Collagen: 85g/ngày

Cần chủ động ngăn ngừa

  1. Lão hóa da, sạm da là một quy luật tự nhiên, không tránh được
  2. Thời gian và chi phí ngăn ngừa sẽ thấp hơn so với việc gánh hậu quả
==>> Cần ngăn ngừa để tránh tình trạng sạm, khô, nhăn
Liên hệ kemsakura.net.vn để biết thêm chi tiết và tư vấn soi da miễn phí. KANG NAM - NIỀM TIN VÀO MỸ PHẨM CHÍNH HÃNG

Không có nhận xét nào